|
Tai Chi is één van de therapievormen van de traditionele geneeskunde.
Het beoefenen van Tai Chi:
|
|
Tai Chi is van oorsprong een oude Chinese krijgskunst. De eeuwenoude meditatieve bewegingstherapieën van Tai Chi bevorderen een lang en gezond leven. Tegenwoordig wordt het beoefenen van Tai Chi steeds vaker gebruikt voor therapeutische doeleinden.
De trage bewegingen in combinatie met de juiste ademhaling en concentratie zorgen ervoor dat u zowel fysiek als mentaal in balans bent.
De trage bewegingen in combinatie met de juiste ademhaling en concentratie zorgen ervoor dat u zowel fysiek als mentaal in balans bent.
Lesinfo
Groepslessen Tai Chi
De groepslessen vinden plaats in Burdaard en worden gegeven door Anneke, Reinout en Sytze.
Instappen kan op ieder gewenst moment, omdat de oefeningen bestaan uit reeksen herhalingen. Hierdoor kan iedereen op zijn/haar eigen niveau aan de lessen deelnemen.
U kunt één of twee proeflessen aanvragen. Een proefles kost €10,00. Daarna kunt u besluiten om verder te gaan met een lesblok (is vijf lessen van één uur) Tai Chi.
Vanaf januari 2021 zal Tai Chi Friesland samenwerken met Linda Verstraten Gewichtsconsulent www.lichter.nu
De groepslessen vinden plaats in Burdaard en worden gegeven door Anneke, Reinout en Sytze.
Instappen kan op ieder gewenst moment, omdat de oefeningen bestaan uit reeksen herhalingen. Hierdoor kan iedereen op zijn/haar eigen niveau aan de lessen deelnemen.
U kunt één of twee proeflessen aanvragen. Een proefles kost €10,00. Daarna kunt u besluiten om verder te gaan met een lesblok (is vijf lessen van één uur) Tai Chi.
Vanaf januari 2021 zal Tai Chi Friesland samenwerken met Linda Verstraten Gewichtsconsulent www.lichter.nu
Lezing
U kunt een lezing aanvragen over de Chinese leefwijze van Tai Chi en Chi Kung.
Bedrijfstrainingen
Steeds meer bedrijven krijgen helaas te maken met ziekteverzuim. Eén van de redenen hiervoor is bijvoorbeeld een hogere werkdruk door inkrimping van personeel. Verantwoord ondernemen is daarom tegenwoordig een pre. Het welzijn van uw werknemers is belangrijk. Iemand die lekker en ontspannen in zijn/haar vel zit, biedt immers meer kwaliteit voor uw bedrijf. Tai Chi kan u hierbij helpen.
U kunt bijvoorbeeld één uur per week Tai Chi tijd besteden aan uw eigen personeel.
Enkele voordelen:
- De lessen worden bij u op locatie gegeven of in overleg elders
- Tai Chi is een ontspannende onderbreking van de dag
- Teambuilding
- Minder ziekteverzuim
- Hogere werkkwaliteit
Tai Chi als een leuk en gezond uitje
Het is meestal lastig uit te zoeken wat te doen met een personeels-, familie-, vrienden-, buurt-, sport- of verenigingsuitje.
Waarom niet de unieke ervaring van een workshop Tai Chi vuist of zwaardvorm?
Het is meestal lastig uit te zoeken wat te doen met een personeels-, familie-, vrienden-, buurt-, sport- of verenigingsuitje.
Waarom niet de unieke ervaring van een workshop Tai Chi vuist of zwaardvorm?
De volgende organisaties zijn u voor gegaan:
